Mac тормозит: как ускорить работу компьютера за несколько шагов

Как проявляется проблема

• Приложения открываются на несколько секунд дольше, чем раньше
• Вентилятор постоянно шумит, а корпус горячий
• При переключении между окнами появляется разноцветный курсор
• Mac долго просыпается из режима сна
• Переключение между вкладками в браузере запаздывает

Частые причины

Пошаговое решение

1. 1

   Откройте Мониторинг системы и найдите виновника

   Запустите Мониторинг системы из папки Программы > Утилиты. Перейдите на вкладку ЦП и щелкните заголовок % ЦП, чтобы отсортировать по убыванию. На вкладке Память отсортируйте по столбцу Память. Если вверху списка стоит приложение, которым вы не пользуетесь, сначала сохраните работу, выделите его и нажмите кнопку завершения процесса (X), затем подтвердите. Не завершайте процессы, принадлежащие системе, или те, которые вы не узнаете.

2. 2

   Удалите ненужные элементы из объектов входа

   Откройте Системные настройки > Основные > Объекты входа (в более старых версиях Системные настройки > Пользователи и группы > Объекты входа). В разделе Открывать при входе удалите все, что вам не нужно сразу после включения, а в разделе Разрешить в фоновом режиме отключите программы, которыми вы не пользуетесь ежедневно. Не трогайте элементы, которые явно принадлежат системным компонентам.

3. 3

   Закройте вкладки и проверьте расширения в браузере

   В Chrome откройте chrome://extensions и отключите неиспользуемые расширения, а в Safari Safari > Настройки... > Расширения. Закройте ненужные вкладки и проверьте, улучшилась ли скорость. Браузер часто является самым большим потребителем памяти на Mac.

4. 4

   Освободите место на диске

   Откройте Системные настройки > Основные > Хранилище и посмотрите, сколько свободно. Если меньше 10 процентов от общего объема, сначала сделайте резервную копию важных файлов, затем удалите большие файлы из загрузок, очистите корзину и удалите старые установочные файлы. Подробные шаги по очистке есть в отдельной статье о заполненном диске.

5. 5

   Обновите macOS и приложения

   Откройте Системные настройки > Основные > Обновление ПО и установите доступные обновления. Затем в App Store откройте вкладку с обновлениями и обновите программы, установленные оттуда. Если обновление зависает на середине, следуйте отдельной статье об этом.

6. 6

   Уменьшите визуальные эффекты

   В Системные настройки > Универсальный доступ > Дисплей включите опцию Уменьшить движение и Уменьшить прозрачность. Это не ускорит каждый Mac, но на старых моделях заметно снижает нагрузку на графику и делает переходы более плавными.

7. 7

   Проверьте температуру и батарею

   Если вентилятор постоянно шумит, проверьте, чистые ли вентиляционные отверстия на корпусе и стоит ли Mac на твердой поверхности. На MacBook откройте Системные настройки > Аккумулятор и посмотрите состояние батареи; если написано, что рекомендуется обслуживание, это может быть причиной замедления.

8. 8

   Перезагрузите Mac и проверьте диск

   Перезагрузите компьютер и посмотрите, повторяется ли замедление сразу или только через несколько часов. Затем откройте Дисковая утилита из папки Утилиты, выберите диск и запустите Первая помощь. Если подозреваете неисправность диска, перед этим сделайте резервную копию. Это безопасная проверка, которая исправляет мелкие ошибки в структуре диска.

Если ничего не помогло

Как избежать повторения

• Держите свободными как минимум 10-15 процентов места на диске
• Просматривайте элементы в `Объекты входа` каждые несколько месяцев
• Устанавливайте обновления macOS регулярно, не откладывайте их на месяцы
• Закрывайте вкладки и программы, которыми не пользуетесь во время работы

Частые вопросы